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Come riconoscere e contrastare la fatica

Pillola formativa

Contesto

Ti senti perennemente stanco?
Non hai energie?
Fai fatica ad alzarti la mattina e ad affrontare la giornata?
Pensi di essere stressato?

Controllare gli stati d’ansia
Mantenere concentrazione e controllo
Sviluppare determinazione e pensiero positivo
Ritrovare il benessere fisico e psichico

Con questa pillola ti allenerai a...

Imparerai a riconoscere e contrastare la fatica per vivere le tue giornate con sprint e tanta voglia di fare! Riconoscere i segnali di fatica e di stress.
Ritrovare l’equilibrio e il benessere.
Trasformare lo stress negativo in positivo.

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