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Gestire e trasformare la rabbia

Pillola Formativa

Obiettivi

Ti capita di subire comportamenti aggressivi, anche se ritieni di non averli provocati? Oppure di dover relazionarti con colleghi che si sentono come solisti in un'orchestra? "Tanto so che la situazione non cambierà mai..." Passa dall'operare al co-operare! Scopri il valore della negoziazione come risoluzione ottimale dei conflitti!

Scoprirai come:
• Integrare competenze e ruoli
• Coordinare e pianificare le attività
• Ricercare una soluzione condivisa
• Prevenire e ridimensionare i conflitti

I temi trattati

Ti è capitato di sentirti talmente irritato da qualcuno o qualcosa da avere una reazione d’impulso, e magari poi di pentirtene?
O di subire un comportamento aggressivo anche se ritenevi di non averlo provocato?

In questa pillola imparerai a gestire la rabbia, ad esprimere le tue esigenze in modo rispettoso, utilizzando un linguaggio assertivo.

DOCENTI