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Resilienza

Pillola formativa

Contesto

Ti capita di non avere il tempo sufficiente per pensare al tuo benessere personale?
Pensi di non riuscire a mantenere un atteggiamento positivo a lavoro?
Non hai più energie...
Scopri come prenderti cura di te! Impara a trasformare i momenti difficili in opportunità di crescita!

Ti è mai capitato, all’ennesima difficoltà incontrata, di non riuscire a mantenere un atteggiamento positivo?
Non è sempre facile.

Ancora più difficile è sapersi rialzare dopo una caduta o trovare la forza per reagire fino a capovolgere le situazioni avverse.
Riuscirci significa essere dotati di una buona dose di resilienza.

Sai che cos’è? Dove cercarla? E soprattutto come attivarla?
 

Con questa pillola ti allenerai a...

Mantenere l’ottimismo e l’autostima. Coltivare la robustezza psicologica.
Canalizzare l’energia sulle emozioni positive.

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