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Running Manager

Obiettivi

Gran parte dello stress del manager è legato al disorientamento e al fatto che ottenere risultati è diventato sempre più faticoso: per riuscire occorrono impegno, energia, disciplina, resilienza.

Quanto siamo capaci di conservare la  motivazione quando incontriamo delle difficoltà? Siamo soddisfatti del nostro modo di gestire  lo stress?  E, infine, quando siamo sotto pressione, cosa trasmettiamo ai nostri collaboratori?

I confini tra tempo libero e tempo privato vanno sempre più assottigliandosi e confondendosi, attività fisica e sport possono di ventare strumenti per aumentare coinvolgimento, motivazione nei singoli e coesione nei team.  La corsa, con il suo approccio all'allenamento che insegna disciplina, metodo e preparazione per raggiungere un obiettivo,  è funzionale a creare una forma mentis adeguata a gestire lo stress. 

Che cos'è Running Manager? Un laboratorio per ritrovare energie e stimoli. Uno strumento per lavorare attraverso un percorso di crescita sui propri limiti, sulla resistenza fisica e sulla resilienza. Una metodologia da importare nel proprio gruppo di lavoro, per creare team e coesione.

Running Manager fa parte del percorso Stress Lab 4 Managers, che  nasce per fornire al management una "cassetta degli attrezzi" con cui intervenire nella gestione dello stress e trovare ausilio nella pratica attraverso discipline sportive e meditative.

 

Questa attività formativa fa parte del Learning Path Wellness360” 
Le altre attività formative del Learning Path sono:  StressLab for Manager , Laboratorio di Mindfulness Training , Mindstreght e tutte le proposte outdoor.

DOCENTI

PIETRO TRABUCCHI

Insegna “Psicologia della prestazione e dello sport” presso l’Università di Verona; ed è docente nel Master in Project Management del Politecnico di Milano, dove svolge una formazione esperienziale di due giorni sulle Alpi sul tema “gestione dei gruppi sotto pressione”. È stato Psicologo di varie Squadre Olimpiche: Sci di Fondo (Torino 2006), Triathlon (Sydney 2000) e Canottaggio (Rio 2016). Segue da anni le Squadre Nazionali di Ultramaratona. Dal 1999 è stato il responsabile della preparazione psicologica di varie spedizioni alpinistiche destinate ad operare in ambienti estremi. Nel 2005 ha raggiunto la cima dell’Everest con la spedizione “Everest Vitesse”. Nel 2016 è stato il responsabile della spedizione “Alaska Stress Challenge” che ha scalato il Denali con finalità di ricerca scientifica sullo stress. Nel 2019, con la spedizione internazionale “Greenland Expedition Lab” ha compiuto la traversata della Groenlandia con gli sci in 27 giorni. Ha trasferito le esperienze con le spedizioni nelle organizzazioni e nelle aziende per proporre metodologie innovative sulla gestione dello stress, la facilitazione della motivazione nel gruppo, lo sviluppo della resilienza. Ha pubblicato diversi lavori scientifici su riviste internazionali come Frontiers in Physiology e alcuni libri sul tema della resilienza e della motivazione

GABRIELA MONTI

Diplomata nel 1999 all’ISEF Statale di Milano. Ha conseguito poi la specializzazione di allenatrice di atletica e i brevetti di Personal Trainer e di Wellness Coach. La passione per la montagna l’ha portata a praticare alpinismo, arrampicata, sci alpinismo, cascate di ghiaccio, speleologia e –ovviamente – canyoning, diventando Guida nel 2006. Cineoperatrice di sport outdoor, spedizioni estreme e documentari. Atleta internazionale, membro di spedizioni in varie zone del mondo tra cui l’Antartide, lo Hielo Continental in Patagonia, Groenlandia, Canada, Cile e Costarica. E’ istruttrice di Survival e formatore e testimonial in corsi aziendali sui temi della resilienza, management dello stress, e gestione dei gruppi sotto pressione. In questi contesti porta la sua esperienza (spesso utilizzando anche materiale video) sul sopravvivere a situazioni limite, facendo leva sul proprio allenamento mentale e fisico. E’ istruttrice in tutti i corsi RESILIENtrainingTM, basic ed avanzati. Propone una visione del Running come attività legata alla riscoperta della dimensione naturale dell’uomo e dell’outdoor. Appassionata di trail running ha ultimato gare come il Tor des Geants ed è tre volte finisher della Petite trotte a Leon, uno dei trail più impegnativi in assoluto.

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