PERCORSI

IL CONTESTO

Viviamo un'epoca complessa, in cui l'incertezza la fa da padrona e spesso ci sentiamo, chi più chi meno, travolti da attività  da svolgere, risultati da raggiungere, impegni da rispettare.
E il tempo sembra non bastare mai per fare quello che ci viene richiesto.
Tutto ciò produce fatica, talvolta sofferenza, in una parola stress. Quando questo stato diventa eccessivo le conseguenze sul nostro benessere fisico e mentale, ad esempio sulla capacità  di prendere decisioni, possono essere molto negative.

IL LABORATORIO DI MINDFULNESS TRAINING

Mindfulness è lo stato della mente in cui siamo centrati ed equilibrati, la nostra attenzione è piena e focalizzata sul presente, siamo consapevoli delle nostre risorse, dei nostri pensieri e delle nostre emozioni, ci sentiamo aperti e speranzosi.
La ricerca neuro-scientifica dimostra che è possibile sviluppare questo stato, in modo molto concreto, attraverso specifici percorsi di training.

Ad oggi abbiamo già  completato tre percorsi del Laboratorio di Mindfulness Training, che hanno coinvolto circa 50 Dirigenti, in collaborazione con il nostro partner Mida, la società  di formazione e consulenza che da più di 5 anni progetta percorsi di Mindfulness in azienda.

Partecipare ad un percorso di Mindfulness è l'occasione per sperimentare le possibilità  che questa pratica offre per ridurre i livelli di stress.

L'EVENTO

Durante l'evento Il potere trasformativo della Mindfulness in azienda desideriamo raccontarvi:
1. Cosa abbiamo appreso di specifico dalle esperienze fatte con i Manager
2. Cosa la Mindfulness può fare e cosa non può fare per queste persone
3. Le ultime scoperte delle neuro-scienze sul tema
4. Come desideriamo proseguire nella sperimentazione e realizzazione di percorsi "Mindfulness based" per Manager.

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