Obiettivi
La prima giornata è dedicata a:
- conoscenza reciproca e patto d'aula affinchè sia garantita la privacy e il rispetto all'interno del gruppo
- ripresa delle basi teoriche della mindfulness e avvio della pratica
- condivisione attiva delle esperienze vissute dai partecipanti
Modalità di fruizione
L'incontro si svolgerà in modalità Distant Learning e sarà costituito da due sessioni.
Dalle ore 09.30 alle ore 11.30 + dalle ore 16.00 alle ore 18.00
Si richiede la partecipazione a entrambe le sessioni.
DOCENTE
EDOARDO COPELLO
Abilitato alla conduzione di protocolli MBSR e di percorsi basati sulla Mindfulness presso Associazione Italiana Mindfulness. Insegnante di Yoga certificato presso lo Yoga Institute di Mumbai (Certificate Madyama Yoga Siksha, Academy of Yoga). Consulente e formatore per il benessere ed il miglioramento della performance nelle aziende per MIDA spa. Coach e Counselor ad indirizzo Analitico Transazionale. Tiene percorsi di consapevolezza anche in un progetto sperimentale scolastico e nel Carcere di Bollate. Co-fondatore di MindfulLab (rete di persone ed istituzioni per lo studio, la ricerca, la pratica e l’insegnamento della Mindfulness nelle organizzazioni).