Longevità e brain fitness
Webinar
Obiettivi
Un webinar per condividere i principi fondamentali del Brain Fitness e come intervengono sulla longevità manageriale. Il funzionamento del sistema nervoso integrato e le leve principali che tutti i giorni incidono sulla sua funzionalità per generare sinergia cerebrale e potere personale. Leve che possiamo mettere in atto con le nostre scelte e semplici abitudini.
I temi trattati
Elementi di self-management per rafforzare gli ingredienti chiave della longevità: focus e concentrazione sugli obbiettivi, creatività, controllo dell’emotività
Potenzialità del cervello, un sistema sofisticato organizzato in unità operative specializzate, sinergia cerebrale.
I tre cervelli e come cooperano
Le leve quotidiane della brain fitness e longevità: nutrizione, esercizio fisico, sonno, disciplina interiore
DOCENTE
ALESSIA TANZI
Consulente in strategia e organizzazione aziendale in Europa e USA dal 1995 in collaborazione con primarie società di consulenza (Mars & Co, ATKearney, Gruppo Value Partners), è esperta di applicazione delle tecniche di meditazione al business. Pratica Yoga dal 1998, dal 2007 è insegnante certificata KRI (Kundalini Research Institute), fa parte dell’Ikyta (Associazione Internazionale Insegnanti Kundalini Yoga). E’ Professional Neuro-Trainer® certificata dal College of Neuro-Training® di Melbourne, Australia. E’ Brain Longevity Specialist® certificata dalla Università della California (UCLA). E’ fondatrice di Y-C, un’impresa che realizza programmi di training manageriale attraverso il potenziamento delle competenze interiori (www.yoga-coaching.org).