Corsi

L'obiettivo della Conference è di  raccontare che cosa sia la mindfulness, fornire un suo inquadramento storico, culturale e neuroscientifico, indicare quali sono gli effetti che si producono attraverso il training e in cosa consiste specificatamente il training.

Si discute in maniera semplice, ma scientifica, di cosa sia lo stress, quali sono i suoi meccanismi biologici di base, cos'è il benessere, e come questi fattori influiscono sulla performance lavorativa

La mindfulness come risposta al bisogno di benessere e qualità della vita per le persone che lavorano nelle aziende di oggi
Le basi neuro-scientifiche della mindfulness
Il funzionamento del cervello e i miglioramenti possibili nella direzione dello sviluppo di consapevolezza, equilibrio, gestione delle emozioni

I contenuti ed i metodi del programma di formazione