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"L'autoconsapevolezza, in altre parole la capacità di riconoscere un sentimento nel momento in cui esso si presenta, è la chiave di volta dell'intelligenza emotiva." - Daniel Goleman
Questa pillola presenta un approccio attraverso cui semplificare emozioni complesse per dare un nome esatto a ciò che proviamo ed aumentare la consapevolezza dei meccanismi che influenzano i nostri comportamenti personali e professionali.
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