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Nelle nostre attività quotidiane siamo costantemente bombardati da "elementi di distrazione": le voci dei colleghi della stanza accanto, la vibrazione del cellulare quando arriva un messaggio WhatsApp... Ogni stimolo, mentre siamo impegnati in un'altra attività, è o può essere motivo di disturbo. Le tecniche di visualizzazione e di respiro utilizzate nel mondo sportivo ci possono aiutare a non perdere la concentrazione e il focus sui nostri obiettivi.
Questa attività fa parte di:
Gestire lo stress e rinnovare le energie
Storie e racconti per le persone
Come posso fare per procedere con l’iscrizione all’attività?
Una volta individuata l’attività a cui desidera partecipare, potrà iscriversi direttamente dalla card, dopo aver effettuato il login al sito Cfmt. Per il primo accesso al nostro sito, sarà sufficiente seguire le istruzioni riportate nel momento in cui clicca su ACCEDI da www.cfmt.it. Di seguito un breve tutorial: https://bit.ly/TutorialLoginMyCFMT
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